Dein maßgeschneidertes Training 

Du möchtest deine Fitnessziele endlich erreichen - individuell, effektiv und mit persönlicher Betreuung? Mit meinem Online-Coaching biete ich dir ein umfassendes Programm, das genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Das erwartet dich im Online-Coaching:

-Startgespräch: Gemeinsam klären wir in einem ausführlichen Gespräch deine Ziele, deine bisherigen Erfahrungen, deinen Alltag und deine Ernährung. Dieses Gespräch bildet die Grundlage für dein individuelles Coaching.

-Individueller Trainingsplan: Du erhältst jeden Monat einen auf dich und deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan, der genau zu deinem Fitnesslevel und deinen Anforderungen passt.

-Wöchentliche Betreuung: Einmal pro Woche telefonieren wir 20 Minuten, um deine Fortschritte zu besprechen, Herausforderungen zu analysieren und den Plan gegebenenfalls anzupassen.

-Form-Check: Schicke mir wöchentlich bis zu 5 Videos von Übungen, bei denen du dir unsicher bist. Ich gebe dir ein Feedback zu deiner Ausführung, damit du sicher und effektiv trainierst.

-Motivation & Kontrolle: Nach jedem Training schickst du mir ein kurzes Feedback, damit ich deine Fortschritte verfolgen kann und du motiviert bleibst.

Bist du bereit durchzustarten?